2 sb süt(yarım yağlı)
6 yk irmik
3 yk toz şeker
Bulamak için kakao
1 paket vanilya
Süt ve irmik orta ateşte pişirilir. Sonra içine şeker ve vanilya eklenir. 2
İçinde fellas protein barı+muz+şekersiz yer fıstığı ezmesi+ snow fit Hindistan cevizi yağı +şekersiz bitter çikolata ve muazzam bir lezzet...
Tarifler Beslenme Uzmanı Selin Güng&
1.5 kupa yeşil çay (demlenmiş)
1 çay kaşığı elma sirkesi doğal
3-4 dal maydonoz ve dereotu
1 adet sade maden suyu
Demlenmişş yeşil çaya sıcakken bu karışımları koyup
Tarifler Beslenme Uzmanı Selin Güngördü tarafından hazırlanmaktadır. Danışmanlık hizmeti alan danışanlara özel her hafta değişen listeler ve kürlerle sağıklı tariflerde yer al